[...] XP też ujdzie przed treningiem. Ja go traktuję raczej jako podrasowany CP: http://www.sfd.pl/Staki_kreatynowe__co_tak_naprawdę_działa-t300136-s1.html Zakładając, że na cykl potrzeba nam 2 opakowania, to za 2 małe opakowania CP zapłacimy ok. 120-130zł a za cykl XP zapłacimy od 240zł do 280zł. Cell Pump --> 45zł/450g - 45*10g - 1,00 Storm [...]
[...] sie nie buduje zwiekszajac liczbe powtorzen, lecz zwiekszajac obciazenie w kazdej kolejnej serii. Omawiam tu trening progresywny, a zarazem pomijam fakt, ze aby wejsc na cykl masowy, w jakiejkolwiek formie, domowej, czy tez na silowni, zawsze trzeba wczesniej przygotowac organizm do treningu masowego. A od tego sluza cykle, w nastepujacej [...]
[...] tak jak piszesz. Berberyny nie brałem, kiedy i jak dawkować? Przy większej podaży kcal? Prolke i e2 będę badał co 3tyg bo mam skłonności do gino Lodzianin1 - Twój rozpisany cykl też mi się podoba ale... mam dwa "ale". 1.Deca- jak pisałem wcześniej nie czułem się na niej fajnie dlatego chciałbym spróbować NPP. Opcja npp+test e3d wydaje mi się [...]
Ja osobiście kupiłem sobie kreatynę Multipower, HMB Ultimate, Glutamine Phytochem. Stsuję taki cykl i dawkowanie: Kreatyna:1-5 dzień 4x dziennie po 5g każdy następny dzień 2x po 5g rano przed śniadaniem oraz zaraz po skończeniu treningu.To jest z nasyceniem ale ty nie musisz zdania są różne. HMB:dni treningowe 1 tydz.4 szt.dziennie 2 tydz.6 [...]
[...] nawet maszyn, więc postawiłam na ten opisany)- proszę o wskazówki, co zmienić: Dzięki jeszcze raz za pomoc! Pozdrawiam :) Cykl I: Czas trwania 4 tygodnie. Trening siłowy w cyklu I będzie odbywał się na zasadach stacji i obwodów. Stacja nazywamy wykonanie jednej serii danego ćwiczenia z założoną liczbą powtórzeń, obwodem zaś wykonanie pełnego [...]
/=====>>>---------- 1. po pierwsze chyba za szybko chcesz przystapic do kolejnego cyklu, czas miedzy cyklami powinien byc minimalnie taki ile trwał ostatni cykl 2. po drugie pierwszy i drugi podany przez ciebie cykl sa do doopy :) 3. po trzecie tanie cykle psuja bardzo zdrowie ale jak ci to nie przeszkadza droga wolna
A drugi cykl ma wygladac tak: 1- susta 500 mg 2-10 susta 250 mg co 5 dni 1-10 deka 250 mg co 7 dni 3-13 nolva 10 mg dziennie 13-15 nolva 10-20 mg dziennie 13-15 clomid 36 tabsow: 1 - 300 mg, 10 - 100 mg, 10 - 50 mg bo myslalem jeszcze nad taka opcja: 1 - 300 mg, 1 - 200 mg, 8 - 100 mg, 8 - 50 mg No i chce was sie poradzic czy wszystko [...]
Teraz to zesz przekombinowal ten cykl Po co na co 1) ja bym zostal przy poprzedniej wersji bez wina , cykl omna deka przzed 10tyg. 2) nie bierzesz samej deki tylko deke z testa wiec CHYBA nie ma przeciwskazan zeby brac cynk.
Jeszcze jedna rzecz... Sory, że tak ciągle o czymś innym ale kto pyta nie błądzi :D Zanim zaczne swój cykl chce sie upewnić, że jest on dla mnie odpowiedni :) Dla mnie nie chodzi o to żeby sie nastrzelać i potem ledwo wejść na 4 piętro... Ale do rzeczy mianowicie salbutamol z apteki w sprayu jeżeli chodzi o ilość to moge mieć ile mi sie dosłownie [...]
[...] DT Micha - na 100% trzymana dieta Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Rozpocząłem nowy cykl ćwiczeń - split poniedziałek - klata + łapki środa - nogi + łapki/barki piątek - plecy + barki + brzuch Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. dzisiaj [...]
[...] -przysiad 87,5 kg -wyciskanie leżąc 67,5 kg -wiosłowanie 60 kg -wyciskanie stojąc 45 kg -martwy ciąg 115 kg Do maksów dojde w 4 tyg. Zamierzam zacząć brać kreatyne(pierwszy cykl) w czwartym tyg. i ćwiczyc tak dalej 6 tyg. cały cykl:9 tyg. Ciężary na 1. tydzień: -przysiad 47,5/55/65/72,5/80 -WL 35/42,5/47,5/55/60 -wiosłowanie [...]
[...] z metką 1-6 30mg/ed później odblok itp. Teraz to troche rzeźbie jestem na Clen/Yoha 2tyg on/of +jabłczan+daa. Żyłki powoli wyskakują rzeźba powoli sie robi. Ale po tym cyklu chciałbym wskoczyć na jakieś PH. tak żeby utrzymało rzeźbe a nawet o ile to możliwe to ją troche podciągneło a i może jakieś dodatkowe kg suchutkiego miesa by wpadło. [...]
[...] chcesz prawdziwa p***e to 3-4 tab ed ja na mostku jka bylem to jadlem 2 tam medien ale nie wytrzymalem i poszlo 3 a pozniej 4 tab ogolnie problem jest taki ze 90% osob robi cykl ph na jedym opakowaniu a jedynym ph ktorym sie do tego nadaje jest mdrol i m1t reszty srodkow nie wykorzystacie w 100% jak wy po 100tab jecie. wina wpiernicza kazdy po [...]
[...] czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w deklu lekko denerwuje ale może znajdę jakaś radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i [...]
[...] temu prawdziwego m drola solo z firmy cel dawkowalem 10/10/20/20/20 back pumps, łydki spompowane przy chodzeniu, lekkie gino, o dziwo test na plus, 8 kg w 5 tygodni więkoszość to woda :) japa podpuchnięta jak przy dużej dawce testa. Szok ze dawka 1 i 2tabletki mogła tak porobić. Gdybym miał teraz dostęp do tej firmy to bym zrobił ten cykl z głową
Dobra. Już po konsultacji. Muszę dokupić jeszcze jedna puszeczke EPI20 (60 tab) I zacząć cykl z epi samym plus ochrona wątroby i stawów. Po cyklu brać Bromo na odbloka według zaleceń z ulotki (10 dni 2 po śniadaniu i dwie przed snem, następne 10 dni 1 po śniadaniu dwie przed snem, 3 dni tylko przed snem dwie tabsy.) Teraz pytanie co brać na [...]
koledzy , cykl jaki robie obecnie czyli t3 + epi + tren .. spadek wagi o 10 kg , lapa + 1,5 cm , pas minus 8 cm .. samopoczucie w normie , dosc duzo dodatkow idzie od liv52 az po inne , nie czuje skutkow ubocznych t3 ( biore tyromel w dawce 2 tabs na dzien )
koledzy , cykl jaki robie obecnie czyli t3 + epi + tren .. spadek wagi o 10 kg , lapa + 1,5 cm , pas minus 8 cm .. samopoczucie w normie , dosc duzo dodatkow idzie od liv52 az po inne , nie czuje skutkow ubocznych t3 ( biore tyromel w dawce 2 tabs na dzien ) A jakiej firmy masz epi?
Nastepny z nastepnych %-)
